红烧武昌鱼

红烧武昌鱼
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作者:豆妈maomao

健康功效

武昌鱼:健脾
香菜:护齿、低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

烧料汁:
1/2勺
五香粉 1/2勺
生抽 2勺
老抽 1勺
玉米淀粉 适量

红烧武昌鱼的做法

  • 红烧武昌鱼的做法图解1

    1.武昌鱼一条,清理干净内脏控水备用

  • 红烧武昌鱼的做法图解2

    2.用刀子划几道更方便入味,用厨房纸吸干水分,这一步不能少

  • 红烧武昌鱼的做法图解3

    3.撒上少许玉米淀粉,不要太多哦,这样做,煎鱼的时候不粘锅

  • 红烧武昌鱼的做法图解4

    4.准备香菜,大蒜切片,生姜切片

  • 红烧武昌鱼的做法图解5

    5.空碗里加入盐,五香粉,生抽,老抽,蚝油,白糖调味,搅拌均匀放置备用。

  • 红烧武昌鱼的做法图解6

    6.起锅烧油7成热

  • 红烧武昌鱼的做法图解7

    7.放入武昌鱼

  • 红烧武昌鱼的做法图解8

    8.煎至两面金黄定型,油比较少,煎鱼的时候多挪动锅,使鱼均匀受热,尽量不要随意翻动,一面煎2分钟左右定型后翻面。

  • 红烧武昌鱼的做法图解9

    9.放入大蒜生姜

  • 红烧武昌鱼的做法图解10

    10.倒入料汁

  • 红烧武昌鱼的做法图解11

    11.加入开水没过鱼

  • 红烧武昌鱼的做法图解12

    12.煮开后,中小火焖煮15分钟,多煮没事的,更入味

  • 红烧武昌鱼的做法图解13

    13.如果觉得汤汁太多,大火收一下即可

  • 红烧武昌鱼的做法图解14

    14.装入鱼盘,大蒜不能少哦,我很喜欢吃,放上香菜点缀即可食用

  • 红烧武昌鱼的做法图解15

    15.成品图一

  • 红烧武昌鱼的做法图解16

    16.成品图二

本菜谱由豆妈maomao上传

红烧武昌鱼的家常做法

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