猪蹄:补血 胡萝卜:清热解毒 山药:低蛋白质
1.胡萝卜切成滚刀片
2.山药也切成滚刀片
3.黄豆提前泡好
4.把猪蹄放入锅中加黄酒焯水后捞出
5.高压锅中加入适量的开水,放生姜和配菜,上汽后压十二分钟左右,出锅后放盐和少许鸡精,猪蹄汤就好了
6.盛出来洒少许葱花
7.一碗美容养颜的猪蹄汤
山药削皮的时候要特别注意,最好带上手套,不然山药的汁液弄到手上会特别痒
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜