猪蹄:润肤 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 山药:益肾固精
1.胡萝卜切成滚刀片
2.山药也切成滚刀片
3.黄豆提前泡好
4.把猪蹄放入锅中加黄酒焯水后捞出
5.高压锅中加入适量的开水,放生姜和配菜,上汽后压十二分钟左右,出锅后放盐和少许鸡精,猪蹄汤就好了
6.盛出来洒少许葱花
7.一碗美容养颜的猪蹄汤
山药削皮的时候要特别注意,最好带上手套,不然山药的汁液弄到手上会特别痒
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