番茄炒白蛤

番茄炒白蛤
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作者:禅源

健康功效

白糖:低蛋白质

番茄炒白蛤的做法

  • 番茄炒白蛤的做法图解1

    1.准备好食材:番茄、白蛤、姜、葱、蒜

  • 番茄炒白蛤的做法图解2

    2.将白蛤泡于水中,加入2克盐,泡半个小时

  • 番茄炒白蛤的做法图解3

    3.把姜削皮切成片;葱洗净切段,分为葱白与葱花;蒜剥皮切成片

  • 番茄炒白蛤的做法图解4

    4.将番茄削皮切成块状

  • 番茄炒白蛤的做法图解5

    5.锅中倒入适量水,水开后,放入泡好的白蛤

  • 番茄炒白蛤的做法图解6

    6.白蛤张开壳后,盛入碗中,以备待用

  • 番茄炒白蛤的做法图解7

    7.热锅,倒入10克植物油

  • 番茄炒白蛤的做法图解8

    8.油烧至五分熟,放入姜、葱白、蒜,进行爆香

  • 番茄炒白蛤的做法图解9

    9.随即倒入番茄,进行翻炒

  • 番茄炒白蛤的做法图解10

    10.翻炒至番茄出红汁,放入白蛤,一同翻炒

  • 番茄炒白蛤的做法图解11

    11.白蛤入番茄的酸香味后,加入2克盐

  • 番茄炒白蛤的做法图解12

    12.再放入5克白糖

  • 番茄炒白蛤的做法图解13

    13.翻炒均匀入味,即可关火

  • 番茄炒白蛤的做法图解14

    14.盛入碗中

  • 番茄炒白蛤的做法图解15

    15.洒上葱花,晾一晾,即可食用

  • 番茄炒白蛤的做法图解16

    16.番茄炒白蛤就制作好了

  • 番茄炒白蛤的做法图解17

    17.成品图

小贴士

1、将白蛤在盐水中泡半个小时,可以让其吐出体内的脏物
2、把白蛤放入开水中烫至开口,可以除掉体内的沙
3、因为白蛤具有盐味,固只放2克盐

本菜谱由禅源上传

番茄炒白蛤的家常做法

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