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花甲炒丝瓜
健康功效
丝瓜:低蛋白质
花甲炒丝瓜的做法
![花甲炒丝瓜的做法图解1]()
1.花甲用盐水浸泡吐沙
![花甲炒丝瓜的做法图解2]()
2.丝瓜去外丝后滚刀切
![花甲炒丝瓜的做法图解3]()
3.葱姜蒜切好
![花甲炒丝瓜的做法图解4]()
4.锅中入水煮沸
![花甲炒丝瓜的做法图解5]()
5.倒入少许料酒
![花甲炒丝瓜的做法图解6]()
6.倒入花甲
![花甲炒丝瓜的做法图解7]()
7.煮至开壳捞出
![花甲炒丝瓜的做法图解8]()
8.锅中入油，倒入葱蒜
![花甲炒丝瓜的做法图解9]()
9.倒入丝瓜翻炒
![花甲炒丝瓜的做法图解10]()
10.倒入少许清水
![花甲炒丝瓜的做法图解11]()
11.放入姜片
![花甲炒丝瓜的做法图解12]()
12.撒入少许盐
![花甲炒丝瓜的做法图解13]()
13.倒入少许生抽
![花甲炒丝瓜的做法图解14]()
14.倒入花甲焖3分钟
![花甲炒丝瓜的做法图解15]()
15.花甲炒丝瓜制作完成
小贴士
1.放盐水有助于花甲吐沙
2.可以适当加点生粉水打芡汁口感会更好点
花甲炒丝瓜的家常做法
（全部）
丝瓜:低蛋白质
1.花甲用盐水浸泡吐沙
2.丝瓜去外丝后滚刀切
3.葱姜蒜切好
4.锅中入水煮沸
5.倒入少许料酒
6.倒入花甲
7.煮至开壳捞出
8.锅中入油，倒入葱蒜
9.倒入丝瓜翻炒
10.倒入少许清水
11.放入姜片
12.撒入少许盐
13.倒入少许生抽
14.倒入花甲焖3分钟
15.花甲炒丝瓜制作完成
1.放盐水有助于花甲吐沙
2.可以适当加点生粉水打芡汁口感会更好点
