1.面粉加入水搅匀(程度像蛋液那样稀即可)然后打入两三个鸡蛋,放入喜欢的切碎的蔬菜(胡萝卜碎,葱碎,火腿肠丁等) 最后加入盐,拌匀。(最好放置十分钟。)
2.平底锅不要加热,直接均匀抹上一层薄油。
3.锅不要加热,倒入蛋液,铺满锅底即可,不要过多,薄饼好吃些。 开始中小火加热。三分钟蛋饼成型,可慢慢翻个面。再过三分钟即可,涂上喜欢的酱,撒上喜欢的蔬菜(黄瓜丝,火腿肠,土豆丝等)
4.卷起来
5.蛋饼
6.蛋饼
7.可切成段,站立起来,摆盘
8.蛋饼
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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