蒜香海鲈鱼的做法

• 1.把海鲈鱼洗干净备用

• 2.大蒜剁碎备用

• 3.番茄，冬瓜切好（因为没有给菜菜来个大合照，所以照片就不全部传上来了）

• 4.土豆切好（我这个是红皮土豆哦）

• 5.把白菜，香菜，葱都洗净切好备用（忘记来个大合照，大家谅解）

• 6.先把海鲈鱼煎一下子，然后起锅备用

• 7.煎完海鲈鱼锅里的油不用倒出来，放入番茄翻炒

• 8.然后放入冬瓜一起翻炒，5分钟后加入一小碗水煮开关火，然后放入海鲈鱼在上面，再放到电磁炉上

• 9.旁边我用了一个小煎锅煮蒜蓉，加入盐，鸡粉，蒜蓉稍微咸一点点就行，因为鱼不放盐哦

• 10.把蒜蓉铺满鱼身，撒上葱花，十分钟以后就可以开始吃鱼，然后下面的冬瓜土豆慢慢也熟了，再根据自己的喜好放入白菜香菜这些烫着吃，可下饭了，中间水少了，自己加点开水继续煮美食