四季豆:低蛋白质 花椒:温中
1.四季豆摘好洗净用手掰成1.5~2寸的长条
2.干辣椒从中间一切为二,姜切小片,与花椒粒放到一起备用
3.热锅内放入冷油约200ml 烧热 放入四季豆条炸制去除里面的水分
4.四季豆条大约炸3~4分钟,炸熟后捞出沥干油备用
5.热锅冷油烧热 放入姜片、辣椒段、花椒以及一勺郫县豆瓣酱一起炒香
6.放入过油炸好的四季豆条翻炒均匀,加盐后继续翻炒均匀
7.做好出锅,香辣美味的干煸四季豆就好了
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