糯米:补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:护齿、低蛋白质
1.准备好大闸蟹。
2.选两只母蟹,刷洗干净。
3.将螃蟹放入蒸锅中,上锅蒸10分钟。
4.螃蟹蒸好,稍微放凉。
5.准备好蔬菜。豌豆、葱姜、香菜。
6.切开配菜待用。
7.香米糯米提前泡1小时。
8.放入砂锅中,放入水,开大火开始煮粥。
9.开锅后,改为小火儿,搅拌均匀,盖盖儿满满煮粥。
10.待米粒膨胀后,大约7分熟时,下入豌豆。
11.放入葱姜末,搅拌均匀。
12.再放入盐。
13.再放入美极鲜酱油。搅拌均匀,持续搅拌避免粥糊底。
14.扒开大闸蟹,取出蟹黄。
15.两只大闸蟹的蟹黄就准备好了。
16.将蟹黄下入锅中,小火熬煮。
17.大约熬煮三分钟,待米粥粘稠状即可。
18.关火,撒上香菜末,搅拌均匀,即可出锅了。
19.热呼呼的非常有食欲哟!
20.咸鲜美味,吃起来吧!
厨娘不敢杀活得螃蟹,只能蒸熟取蟹黄了,为了吃也是够拼了,哈!
小火熬粥,时不时搅拌,避免糊底哟!