蟹黄砂锅粥

蟹黄砂锅粥
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作者:归家小厨

健康功效

糯米:补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:护齿、低蛋白质

蟹黄砂锅粥的做法

  • 蟹黄砂锅粥的做法图解1

    1.准备好大闸蟹。

  • 蟹黄砂锅粥的做法图解2

    2.选两只母蟹,刷洗干净。

  • 蟹黄砂锅粥的做法图解3

    3.将螃蟹放入蒸锅中,上锅蒸10分钟。

  • 蟹黄砂锅粥的做法图解4

    4.螃蟹蒸好,稍微放凉。

  • 蟹黄砂锅粥的做法图解5

    5.准备好蔬菜。豌豆、葱姜、香菜。

  • 蟹黄砂锅粥的做法图解6

    6.切开配菜待用。

  • 蟹黄砂锅粥的做法图解7

    7.香米糯米提前泡1小时。

  • 蟹黄砂锅粥的做法图解8

    8.放入砂锅中,放入水,开大火开始煮粥。

  • 蟹黄砂锅粥的做法图解9

    9.开锅后,改为小火儿,搅拌均匀,盖盖儿满满煮粥。

  • 蟹黄砂锅粥的做法图解10

    10.待米粒膨胀后,大约7分熟时,下入豌豆。

  • 蟹黄砂锅粥的做法图解11

    11.放入葱姜末,搅拌均匀。

  • 蟹黄砂锅粥的做法图解12

    12.再放入盐。

  • 蟹黄砂锅粥的做法图解13

    13.再放入美极鲜酱油。搅拌均匀,持续搅拌避免粥糊底。

  • 蟹黄砂锅粥的做法图解14

    14.扒开大闸蟹,取出蟹黄。

  • 蟹黄砂锅粥的做法图解15

    15.两只大闸蟹的蟹黄就准备好了。

  • 蟹黄砂锅粥的做法图解16

    16.将蟹黄下入锅中,小火熬煮。

  • 蟹黄砂锅粥的做法图解17

    17.大约熬煮三分钟,待米粥粘稠状即可。

  • 蟹黄砂锅粥的做法图解18

    18.关火,撒上香菜末,搅拌均匀,即可出锅了。

  • 蟹黄砂锅粥的做法图解19

    19.热呼呼的非常有食欲哟!

  • 蟹黄砂锅粥的做法图解20

    20.咸鲜美味,吃起来吧!

小贴士

厨娘不敢杀活得螃蟹,只能蒸熟取蟹黄了,为了吃也是够拼了,哈!
小火熬粥,时不时搅拌,避免糊底哟!

本菜谱由归家小厨上传

蟹黄砂锅粥的家常做法

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