冰糖:和胃 梨:生津止渴 百合:低蛋白质
1.准备食材
2.百合冲洗干净泡水
3.梨去皮
4.去掉梨核,头尾部分,果肉切成块
5.砂锅烧2/3开水
6.倒入梨块
7.加入百合
8.煮至翻滚
9.盖盖子,留个缝以免溢出,或者架个筷子也行。焖煮10分钟
10.放入冰糖再焖煮5分钟。
11.出锅撒上枸杞即可食用
12.成品图
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