白糖:低蛋白质
1.蒜香蚬子的成品图
2.准备好食材:蚬子、姜、葱、蒜
3.在蚬子的盆中倒入适量水,加入4克盐,泡半个小时
4.半个小时后,锅中倒入适量水,水开后,放入蚬子
5.蚬子张开壳后,盛入盘中
6.将蚬子没有肉的另一半壳扳掉,再整齐放于盘中
7.把姜削皮切成粒,蒜剥皮切成粒,葱洗净切成葱花
8.调一碗汁,里面加入4克生抽,2克盐,5克白糖,2克玉米淀粉
9.热锅,倒入10克植物油
10.油烧至五分熟,放入姜与蒜,进行爆香
11.随即倒入调好的汁,烧香至黏糊状,即可关火
12.将烧香的蒜香调味酱用勺子分别盛入到蚬子肉上
13.均匀地放上葱花
14.蒜香蚬子就制作好了
15.吃上一口,美食与心灵共享
1、蚬子用盐水泡一泡,可以让其吐出体内的脏物
2、蚬子张开壳,即可盛出,避免肉质会变老
3、调味汁中加入玉米淀粉,可以提升口感