金蒜虾皮炝萝卜

金蒜虾皮炝萝卜
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健康功效

虾皮:补肾壮阳
心里美萝卜:低蛋白质

金蒜虾皮炝萝卜的做法

  • 金蒜虾皮炝萝卜的做法图解1

    1.把心里美萝卜,洗干净,切细条

  • 金蒜虾皮炝萝卜的做法图解2

    2.把盐,洒入萝卜

  • 金蒜虾皮炝萝卜的做法图解3

    3.用筷子搅拌均匀,腌制1小时,让萝卜腌制出水

  • 金蒜虾皮炝萝卜的做法图解4

    4.腌制好的萝卜,挤干水份,备用

  • 金蒜虾皮炝萝卜的做法图解5

    5.把蒜瓣洗干净,切成沫

  • 金蒜虾皮炝萝卜的做法图解6

    6.把小葱洗干净,切成丁

  • 金蒜虾皮炝萝卜的做法图解7

    7.热锅起油

  • 金蒜虾皮炝萝卜的做法图解8

    8.放入蒜沫

  • 金蒜虾皮炝萝卜的做法图解9

    9.把蒜沫,翻炒爆香

  • 金蒜虾皮炝萝卜的做法图解10

    10.加入虾皮

  • 金蒜虾皮炝萝卜的做法图解11

    11.加入小葱

  • 金蒜虾皮炝萝卜的做法图解12

    12.再次翻炒,到蒜沫微黄,即可关火

  • 金蒜虾皮炝萝卜的做法图解13

    13.在萝卜中,放入生抽

  • 金蒜虾皮炝萝卜的做法图解14

    14.把蒜沫虾皮热油,淋入萝卜

  • 金蒜虾皮炝萝卜的做法图解15

    15.用筷子,搅拌均匀

  • 金蒜虾皮炝萝卜的做法图解16

    16.盛盘,即可上桌

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金蒜虾皮炝萝卜的家常做法

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