虾皮:通乳 心里美萝卜:活血化瘀
1.把心里美萝卜,洗干净,切细条
2.把盐,洒入萝卜
3.用筷子搅拌均匀,腌制1小时,让萝卜腌制出水
4.腌制好的萝卜,挤干水份,备用
5.把蒜瓣洗干净,切成沫
6.把小葱洗干净,切成丁
7.热锅起油
8.放入蒜沫
9.把蒜沫,翻炒爆香
10.加入虾皮
11.加入小葱
12.再次翻炒,到蒜沫微黄,即可关火
13.在萝卜中,放入生抽
14.把蒜沫虾皮热油,淋入萝卜
15.用筷子,搅拌均匀
16.盛盘,即可上桌
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