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  • 用料:

  • 毛豆  250克
  • 蚬子  16个
  •  1块
  •  2克
  •  5瓣
  • 辣椒干  5个
  • 生抽  6克
  • 白糖  5克
  •  10克
  • 植物油  10克
  •  适量
  • 面粉  8克

小贴士:

1、蚬子用盐水泡1个小时,可以让其吐出体内的脏物
2、清洗毛豆时加入面粉,可以让毛豆清洗得更彻底
3、煮好的毛豆放入凉水中冷却,口感更好
4、蚬子一开口,即可盛出,否则肉质会变老
5、煮毛豆的过程中准备菜,可以节约时间

做法:

  • 1. 毛豆拌蚬子的成品图
  • 2. 准备好食材:毛豆、蚬子、姜、葱、蒜、辣椒干
  • 3. 在放蚬子的盆中倒入适量水,加入4克盐,泡1个小时
  • 4. 将毛豆用剪刀剪去两头
  • 5. 把毛豆泡于水中,加入8克面粉,清洗干净
  • 6. 锅中倒入水,水量为汤锅五分之二位置,开火将其烧开
  • 7. 水开后,放入洗净的毛豆
  • 8. 随即放入4克盐,中火煮15分钟
  • 9. 煮毛豆的过程中,将姜削皮切成块,蒜剥皮切成片,葱洗净切段,干辣椒洗净切段
  • 10. 将煮好的毛豆放入凉水中
  • 11. 毛豆冷却后,将其沥干水放于盘中
  • 12. 铁锅中烧开水后,放入泡好的蚬子
  • 13. 蚬子张口,即可盛入盘中
  • 14. 将蚬子的肉从壳中取出,放入毛豆中
  • 15. 调一碗汁,里面加入6克生抽,5克白糖,2克盐,搅拌均匀
  • 16. 热锅,倒入10克植物油
  • 17. 油烧至五分熟,放入姜、葱、蒜、辣椒干,进行爆香
  • 18. 随即倒入调好的汁,将其烧香,即可关火
  • 19. 将烧好的汁淋在毛豆蚬子上
  • 20. 毛豆拌蚬子就制作好了
  • 21. 搅拌均匀,一起来吃吧,让美味与感恩同在