鱿鱼烧白菜
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
白菜:利水
八角:理气、止痛、温阳
鱿鱼烧白菜的做法
1.准备好食材。
2.葱切成葱花。
3.生姜切成姜丝。
4.鱿鱼去头,去内脏,清洗干净,切成长条。
5.白菜洗净,切成小段。
6.锅内加入适量水。
7.水烧开后,放入鱿鱼焯水两分钟,捞出备用。
8.锅内油烧热,放入葱姜爆香。
9.放入白菜,翻炒至出水分。
10.加入一碗开水。
11.放入八角。
12.盖上锅盖,中火焖10分钟。
13.焖至白菜九分熟时,放入鱿鱼。
14.翻炒均匀,再焖三分钟。
15.放入食盐。
16.放入生抽,翻炒均匀。
17.成品图。