蒜蓉粉丝蒸花甲

蒜蓉粉丝蒸花甲
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作者:豆妈maomao

健康功效

粉丝:补血、低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

花甲 200克
蒸鱼豉鱼 2勺
少许
葱花 少许
1汤勺

蒜蓉粉丝蒸花甲的做法

  • 蒜蓉粉丝蒸花甲的做法图解1

    1.花甲水里加盐吐沙1小时,捞出冲洗干净控水备用。

  • 蒜蓉粉丝蒸花甲的做法图解2

    2.大蒜剁成蒜蓉备用。

  • 蒜蓉粉丝蒸花甲的做法图解3

    3.粉丝泡软备用。

  • 蒜蓉粉丝蒸花甲的做法图解4

    4.起锅烧油加入大蒜炒制变色。

  • 蒜蓉粉丝蒸花甲的做法图解5

    5.加入两勺蒸鱼豉鱼,少许盐,白糖调味,再加入适量(约一汤勺)的水,粉丝比较吸水。

  • 蒜蓉粉丝蒸花甲的做法图解6

    6.煮至翻滚即刻关火

  • 蒜蓉粉丝蒸花甲的做法图解7

    7.开水里加入一勺料酒,倒入花甲煮至开口捞出备用。

  • 蒜蓉粉丝蒸花甲的做法图解8

    8.粉丝铺在盘底,花甲留下带肉部分的壳铺在粉丝上。

  • 蒜蓉粉丝蒸花甲的做法图解9

    9.再倒上炒好的蒜蓉。

  • 蒜蓉粉丝蒸花甲的做法图解10

    10.大火上锅蒸5分钟即可取出。

  • 蒜蓉粉丝蒸花甲的做法图解11

    11.撒上葱花即可食用。

本菜谱由豆妈maomao上传

蒜蓉粉丝蒸花甲的家常做法

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