海带:消痰 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.海带丝
2.洗净,切成丝,放入锅里煮,煮至熟透,捞起待放。
3.大蒜切成小丁,干辣椒段,豆瓣酱。备好
4.起锅烧油,倒入步骤3。
5.加盐,少许醋,少许生抽。
6.将步骤5的配料倒入海带丝的容器里,搅拌均匀。
7.美颜后的效果,还不错。
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