蚝油牛肉

蚝油牛肉
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
红萝卜:低蛋白质
桂皮:温中

蚝油牛肉的做法

  • 蚝油牛肉的做法图解1

    1.把买回来的牛肉 拿清水泡半小时 泡出血水 洗净

  • 蚝油牛肉的做法图解2

    2.切均匀块

  • 蚝油牛肉的做法图解3

    3.冷水下锅 放入葱姜香叶桂皮八角干辣椒小茴香

  • 蚝油牛肉的做法图解4

    4.开锅后 撇去浮沫 洗净捞出备用 一定要拿温水洗

  • 蚝油牛肉的做法图解5

    5.起锅烧油 放以下佐料炒香

  • 蚝油牛肉的做法图解6

    6.炒香放入牛肉 差不多了 把香料捞出 放入开水 放入炖肉包

  • 蚝油牛肉的做法图解7

    7.大火先炖25分钟 然后放蚝油 一点盐不要放
    有砂锅用砂锅炖 没砂锅可以用电饭煲炖 开启煮饭键就可以 我是拿的电饭煲

  • 蚝油牛肉的做法图解8

    8.电饭煲炖的是要观察还有多少汤汁 记得翻翻 尝尝肉烂不烂 烂了就可以吃了
    我炖好后盛出放了一些红萝卜 萝卜炖面了就可以吃了

小贴士

1.焯水后一定要拿温水洗肉 切记不能拿凉水
不然肉会不烂 2.炖的时候我放了些胡椒 比较好吃

本菜谱由娜娜美食攻略上传

蚝油牛肉的家常做法

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