鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.备好要用的食才
2.牳蛎过开水烫好备用
3.瘦肉切丝,西红柿切小丁,蒜切小
4.鸭蛋打散备用
5.把地瓜粉加水打湿变没颗粒状时加入牳蛎蒜西红柿好瘦肉拌匀
6.热锅放油加入调好的料,煎至一面金黄
7.翻面淋上蛋液,再翻一下蛋液凝固就可以了
8.撒上香菜,是不是就可以开吃了
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