龙头鱼烩豆腐

龙头鱼烩豆腐
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作者:

健康功效

豆腐:润燥

食材用料

龙头鱼 3条
3克
黑胡椒粉 2克
200克

龙头鱼烩豆腐的做法

  • 龙头鱼烩豆腐的做法图解1

    1.先把豆腐切块,备用

  • 龙头鱼烩豆腐的做法图解2

    2.把龙头鱼,去内脏,洗干净

  • 龙头鱼烩豆腐的做法图解3

    3.把龙头鱼,切成小块,备用

  • 龙头鱼烩豆腐的做法图解4

    4.热锅起油

  • 龙头鱼烩豆腐的做法图解5

    5.放入豆腐块

  • 龙头鱼烩豆腐的做法图解6

    6.豆腐块,两面煎至微黄

  • 龙头鱼烩豆腐的做法图解7

    7.倒入水

  • 龙头鱼烩豆腐的做法图解8

    8.加入盐

  • 龙头鱼烩豆腐的做法图解9

    9.加入姜

  • 龙头鱼烩豆腐的做法图解10

    10.加入龙头鱼

  • 龙头鱼烩豆腐的做法图解11

    11.用铲子的背部,推拌均匀,大火烧煮至龙头鱼断生

  • 龙头鱼烩豆腐的做法图解12

    12.龙头鱼断生后,放入黑胡椒粉

  • 龙头鱼烩豆腐的做法图解13

    13.放入小葱

  • 龙头鱼烩豆腐的做法图解14

    14.再次拌均匀后,关火

  • 龙头鱼烩豆腐的做法图解15

    15.盛出,上桌

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龙头鱼烩豆腐的家常做法

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