不能没有你(蛋白木耳炒青菜粒火腿肠粒)

不能没有你(蛋白木耳炒青菜粒火腿肠粒)
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食材用料

熟鸡蛋白 20克
水发木耳 30克
青菜丁 30克
火腿肠 2根(可加适量红辣椒混合)
5克
鸡精 5克

不能没有你(蛋白木耳炒青菜粒火腿肠粒)的做法

  • 不能没有你(蛋白木耳炒青菜粒火腿肠粒)的做法图解1

    1.熟鸡蛋白切丁

  • 不能没有你(蛋白木耳炒青菜粒火腿肠粒)的做法图解2

    2.木耳泡发焯水捞出沥干水分切小块

  • 不能没有你(蛋白木耳炒青菜粒火腿肠粒)的做法图解3

    3.火腿肠切丁

  • 不能没有你(蛋白木耳炒青菜粒火腿肠粒)的做法图解4

    4.绿色青菜切丁

  • 不能没有你(蛋白木耳炒青菜粒火腿肠粒)的做法图解5

    5.热锅冷油烧热先放入青菜丁炒至七成熟

  • 不能没有你(蛋白木耳炒青菜粒火腿肠粒)的做法图解6

    6.加入木耳、蛋白、火腿肠翻炒均匀,过程中可加少量水以免粘锅 快炒熟出锅时放入鸡精 盐翻炒均匀

  • 不能没有你(蛋白木耳炒青菜粒火腿肠粒)的做法图解7

    7.炒好后盛出装盘 颜色鲜艳 让人有食欲

本菜谱由修仙求道2010上传

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