韭菜:温中行气 料酒:低蛋白质
1.准备食材清洗干净
2.章鱼须太长的切一下。
3.韭菜切段
4.起锅烧开水,加入一勺料酒
5.倒入章鱼须焯30秒捞出控水备用
6.起锅烧油爆香蒜末
7.倒入韭菜快速翻炒均匀
8.倒入章鱼须快速翻炒均匀
9.加入一勺盐
10.五香粉
11.味精
12.翻炒均匀即可出锅
13.成品图
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