鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.踏板鱼沿头部撕下鱼皮。
2.鱼身两面鱼皮都撕掉。鱼鳃部内脏去掉,鱼清洗干净。
3.加盐、黑胡椒粉、料酒、腌半小时。
4.备好蛋液、淀粉。
5.将鱼身先蘸淀粉、再蘸蛋液。
6.锅中油温升至五成热时,下入鱼炸制。炸时用手拎着鱼尾竖着下油锅,先炸鱼头。
7.炸至两面金黄,控油捞出。依次炸完三条鱼。
8.装盘。
鱼皮沿头部开始撕,就能顺利撕下。
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