芝麻:健脑益智、抗癌防癌 西红柿:生津止渴 香菜:抗癌防癌
1.准备材料。
2.牛肉汤放入盐,糖和醋放入冰箱冷藏。香菜切碎,黄瓜切丝,西红柿切片备用。
3.锅内烧水,放入冷面,煮2分钟捞出。
4.过两遍冷水。
5.放入冰镇好的牛肉汤中。
6.依次放入切好的西红柿,黄瓜,香菜,芝麻,辣椒油,可以吃了。
挺简单的,煮冷面别煮过了就好。如果喜欢吃泡菜也可以放一些的。也可以再加入一个煮鸡蛋,保证营养。
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