补锌花蛤粥 (宝宝辅食）的做法

• 1.水中加入少许盐和几滴香油浸泡，使其更好的吐沙

• 2.大米提前浸泡一小时

• 3.倒入锅中，加入适量水，大火煮开后转小火煮30分钟

• 4.花蛤倒入锅中，放入姜片去腥，煮至花蛤开壳

• 5.捞出清洗干净，去内脏后剁碎

• 6.口蘑焯水后切小丁

• 7.生菜焯水后切丝

• 8.胡萝卜去皮焯水后切小丁

• 9.锅内倒入口蘑和胡萝卜煮5分钟

• 10.再倒入花蛤肉煮5分钟

• 11.最后放入生菜丝，再煮2分钟

• 12.完成啦！鲜鲜哒~~