姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:护齿、低蛋白质
1.把粉丝泡发,并剪碎。大蒜,姜,小米椒切成末。
2.准备好工具,开生蚝。
3.开生蚝。
4.生蚝凹下去的那个壳留好,备用。
5.肉取出洗净,以免有碎壳残留。挤入柠檬汁,放少许盐腌一下。
6.生蚝肉放入凹的那个壳中,并摆在烧烤架上。怕汤流出,可以铺上锡箔纸。
7.烤箱预热,200度。
8.预热期间,起火,放油,小火炒大蒜辣椒。
9.加入蚝油和少许盐。
10.炒香后盛出。
11.烤箱200摄氏度,放入生蚝,烤10分钟。
12.10分钟后取出生蚝,放入粉丝和浇入炒好的蒜蓉。
13.继续放入烤箱烤5分钟。200摄氏度。烤完后取出完成。
蒜蓉可以多准备点,以免不够。开生蚝可以参考网上的视频,注意保护好手,以免开的时候工具扎到手。