牛肉虾仁芦笋意面的做法

• 1.准备螺旋意面（也可以是其他意面）

• 2.虾仁去虾线洗净（可以用大虾去壳）

• 3.芦笋刮去根部老皮，洗净切段

• 4.牛肉切薄片（横丝切）

• 5.洋葱切厚片备用

• 6.芦笋开水下锅，焯水半分钟

• 7.芦笋捞出沥干水分

• 8.意面开水下锅，煮约6分钟

• 9.放入虾仁一起煮1分钟

• 10.虾仁和意面捞出沥干水分

• 11.油锅烧热，放入洋葱爆香

• 12.放入牛肉翻炒片刻

• 13.牛肉炒变色即可

• 14.倒入生抽提鲜

• 15.放入焯水后的芦笋翻炒片刻

• 16.放入虾仁和意面翻炒均匀

• 17.放入食盐调味

• 18.放入番茄沙司炒匀出锅

• 19.装盘食用