鳜鱼:补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.1.新鲜鳜鱼一条洗净去鳞去内脏去鳃,洗净血水剪去鱼鳍(注意背部硬刺尖利有微毒,避免受伤)
2.彩椒去掉里面的筋,片成片切丝备用,葱切丝,姜切丝,香葱切段备用
3.鱼身斜切几刀更入味,鱼身涂抹适量盐铺上葱段姜丝,热水上锅蒸十分钟,不要急于掀开盖子焖五分钟,利用余温虚蒸保证鱼肉鲜嫩美味
4.去掉葱段姜丝,鱼身铺上青红椒丝,葱丝
5.均匀的淋入蒸鱼豉油
6.10.锅中热油,油温九成热趁热均匀淋入鱼身,鲜香味美,刺少肉多,老少皆宜。
1、水烧开后入鱼,大火蒸熟,焖一会儿肉质鲜嫩。
2、鳜鱼清洗时要注意,背鳍前半部为硬棘且有毒素,剪掉注意安全。
3、利用锅内余温再蒸5分钟后出锅。
4.随做随吃,新鲜美味。