虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.胡萝卜鲜虾面的成品图
2.准备好食材:鲜虾、胡萝卜、儿童面、葱
3.锅中倒入适量水,量为奶锅五分之三位置
4.烧水的过程中,将胡萝卜削皮切成块,葱洗净切段,分为葱白与葱花
5.水开后,倒入胡萝卜
6.胡萝卜煮五分钟后,加入4克盐
7.将虾除掉虾腺虾壳,清洗干净
8.锅中放入面条与虾
9.2分钟后,面条与虾成熟,即可关火
10.在一碗中倒入半碗番茄牛骨汤
11.将胡萝卜鲜虾面盛入到汤中
12.洒上葱花,晾一晾,即可食用
13.胡萝卜鲜虾面就制作好了
1、烧水过程中切胡萝卜与葱,可以节约时间
2、胡萝卜不易成熟,固先煮胡萝卜
3、临时除掉虾腺与虾壳,可以让虾更新鲜
4、锅中放入面后,需开小火,避免水气泡浮出锅外