干贝藜麦粥

干贝藜麦粥
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健康功效

干贝:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

藜麦 100克
葱叶 两根
食盐 少许

干贝藜麦粥的做法

  • 干贝藜麦粥的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 干贝藜麦粥的做法图解2

    2.藜麦提前浸泡20分钟。

  • 干贝藜麦粥的做法图解3

    3.大米淘洗干净。

  • 干贝藜麦粥的做法图解4

    4.将大米和藜麦放入电饭煲内,加入适量清水,按煮粥键,炖煮半个小时。

  • 干贝藜麦粥的做法图解5

    5.干贝用清水浸泡20分钟。

  • 干贝藜麦粥的做法图解6

    6.葱叶切成葱花备用。

  • 干贝藜麦粥的做法图解7

    7.泡好的干贝,用手撕成细丝。

  • 干贝藜麦粥的做法图解8

    8.将干贝丝放入煮好的藜麦粥内,再炖煮20分钟。

  • 干贝藜麦粥的做法图解9

    9.粥熬好后放入葱丝搅匀。

  • 干贝藜麦粥的做法图解10

    10.加入少许食盐调味即可。

  • 干贝藜麦粥的做法图解11

    11.成品图。

本菜谱由云朵的小厨上传

干贝藜麦粥的家常做法

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