蛏子:补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:补血、低蛋白质
1.
鲜活的蛏子放入水?️,加入一勺醋,盐搅拌静置半小时让其吐净泥沙,反复用清水冲洗干净沥干水分备用
2.锅中烧水,水开入蛏子焯水
3.沥干水分备用
4.热锅冷油,油热入葱,姜,蒜炒香
入海底捞麻辣火锅底料小火炒香
5.加入蛏子翻炒均匀
加入糖,料酒翻炒
6.装盘,撒适量葱花,香菜末提味。美味的辣炒蛏子一起来品尝吧
小贴士
1.蛏子买回来让其吐净泥沙,可以放入容器中加入水,盐,醋晃动或搅拌加速让其吐净。2.焯水时间不宜太长,保证蛏肉鲜美嫩滑。3.所做随吃味道更佳。