鸡蛋:养血 椰子油:杀虫 料酒:低蛋白质
1.准备好所有食材。
2.将花菜切成小颗粒状。
3.鸡胸肉切块,加少许淀粉、料酒、盐、黑胡椒粉腌10分钟。
4.鸡蛋磕入碗中,加一小勺盐。
5.调匀。
6.将花菜倒入鸡蛋液中,使每一粒花菜都裹上蛋液。
7.多功能锅平盘中小火加入椰子油。
8.倒入鸡胸肉。
9.炒至变色。
10.加入蔬菜粒翻炒一分钟。
11.加入花菜碎,大火翻炒2分钟,加一勺盐。
12.加一勺生抽。
13.成品。
14.无敌美味。
15.好吃到停不下来。
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜