鲜虾紫薯煎饼

鲜虾紫薯煎饼
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作者:禅源

健康功效

虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
白糖:低蛋白质

食材用料

紫薯面 20克
纯牛奶 80毫升
粘米粉 10克
植物油 2克

鲜虾紫薯煎饼的做法

  • 鲜虾紫薯煎饼的做法图解1

    1.鲜虾紫薯煎饼的成品图

  • 鲜虾紫薯煎饼的做法图解2

    2.准备好食材:鲜虾、紫薯面、纯牛奶、面粉、粘米粉

  • 鲜虾紫薯煎饼的做法图解3

    3.在纯牛奶中加入5克白糖,搅拌均匀

  • 鲜虾紫薯煎饼的做法图解4

    4.加入80克面粉(照片中20克,共加了4勺)

  • 鲜虾紫薯煎饼的做法图解5

    5.将面粉搅拌均匀,加入20克紫薯面

  • 鲜虾紫薯煎饼的做法图解6

    6.把紫薯面搅拌均匀,加入10克粘米粉,继续搅拌

  • 鲜虾紫薯煎饼的做法图解7

    7.将鲜虾除掉虾腺虾壳,清洗干净

  • 鲜虾紫薯煎饼的做法图解8

    8.用刀将虾仁切成小块

  • 鲜虾紫薯煎饼的做法图解9

    9.把虾块放入紫薯糊中,搅拌均匀

  • 鲜虾紫薯煎饼的做法图解10

    10.在双面煎锅中倒入2克植物油

  • 鲜虾紫薯煎饼的做法图解11

    11.把鲜虾紫薯糊盛入到双面煎锅中

  • 鲜虾紫薯煎饼的做法图解12

    12.盖上盖子,调成小火

  • 鲜虾紫薯煎饼的做法图解13

    13.一面成熟后,翻另一面,共需要6分钟

  • 鲜虾紫薯煎饼的做法图解14

    14.关火,开盖,晾一晾,这是鲜虾紫薯煎饼的背面

  • 鲜虾紫薯煎饼的做法图解15

    15.将鲜虾紫薯煎饼取出,正面朝上

  • 鲜虾紫薯煎饼的做法图解16

    16.用刀切成块状

  • 鲜虾紫薯煎饼的做法图解17

    17.鲜虾紫薯煎饼就制作好了

  • 鲜虾紫薯煎饼的做法图解18

    18.你也来一块吧

小贴士

1、加入白糖的量因人而异,不喜甜味,可以放盐
2、鲜虾要新鲜,买回家后即可制作
3、如果没有紫薯面,可用紫薯蒸熟压成泥代替
4、若没有粘米粉,可用玉米淀粉代替

本菜谱由禅源上传

鲜虾紫薯煎饼的家常做法

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