黄油:活血化瘀
1.准备好需要的食材。
2.南瓜去皮切片蒸熟,捣成泥状。
3.倒入面包用小麦粉。
4.继续往搅拌桶内加入黑麦粉、细砂糖、盐和酵母粉。
5.揉至面团成团,往搅拌桶内加入黄油。
6.加入亚麻籽和蔓越莓干揉匀。
7.加入亚麻籽和蔓越莓干揉匀。
8.把揉好的面团在28度左右的环境中进行基础发酵。面团发至原来的两倍大,手指沾粉戳洞,不回缩不塌陷即可。
9.发酵好的面团取出排气,均分成两份,接着滚圆,盖好保鲜膜松弛10分钟。
10.取一份松弛好的面团,用擀面杖擀成长方形。
11.从上往下卷起来,捏紧收口。
12.把面团放入烤箱内进行二发,在烤箱下层放碗热水增加温度和湿度。
13.面团发至两倍大时取出,筛上一层薄薄的高筋面粉。
14.入预热的烤箱中层,上下火180度约20分钟。
15.成品图。
16.成品图。
烘烤温度和时间请按各自烤箱情况调整。