鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.红薯去皮切片上锅蒸至软烂捣成泥。
2.面粉里加入白糖,酵母,鸡蛋,红薯泥揉成面团。
3.加入油茶籽油20克,可以用食用油代替。(因为面粉的吸水性不同,可适当加入清水50克左右调整软硬,面团须偏软些)
4.揉成光滑的不沾手的偏软面团。
5.醒发至两倍大。
6.揉面排气后擀成5mm厚面饼
7.用圆口杯压出小圆饼,或者自己喜欢的其他样子。
8.盖块湿布松弛30分钟
9.电饼铛预热后,烙至两面上色,按压快速回弹即熟
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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