红薯:补中益气 红枣:利尿 桂圆:健脾胃
1.准备好需要的食材。
2.红薯去皮切块,红枣去核切片。
3.先把栗子加入清水中煮10分钟。
4.接着放入红薯块煮10分钟。
5.继续加入红枣和桂圆。
6.剩余5分钟时红糖。
7.出锅前加入枸杞拌匀。
8.成品图。
9.成品图。
栗子品种多,也有大小,煮制的时候主要依据栗子的煮熟程度,根据实际情况缩短或延长时间。
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