红薯:补中益气 红枣:安神 桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好需要的食材。
2.红薯去皮切块,红枣去核切片。
3.先把栗子加入清水中煮10分钟。
4.接着放入红薯块煮10分钟。
5.继续加入红枣和桂圆。
6.剩余5分钟时红糖。
7.出锅前加入枸杞拌匀。
8.成品图。
9.成品图。
栗子品种多,也有大小,煮制的时候主要依据栗子的煮熟程度,根据实际情况缩短或延长时间。
还不懂汤圆与元宵的区别?
共50道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
补中和血 如薯家珍
共47道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
活动 | 一碗汤圆话元宵
共30道菜