凉拌三丝

凉拌三丝
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健康功效

白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质

凉拌三丝的做法

  • 凉拌三丝的做法图解1

    1.地瓜洗净去皮,擦干表面水分,切丝。

  • 凉拌三丝的做法图解2

    2.白菜洗净切丝。

  • 凉拌三丝的做法图解3

    3.黄瓜洗净切丝。

  • 凉拌三丝的做法图解4

    4.锅中放油,将地瓜丝下锅炸。

  • 凉拌三丝的做法图解5

    5.炸至表面金黄,捞出。二次入锅复炸,这样可以让地瓜丝变的更脆。

  • 凉拌三丝的做法图解6

    6.准备调料汁:生抽、陈醋、糖、鸡精、麻油、香油。

  • 凉拌三丝的做法图解7

    7.盘子底先铺一层地瓜丝。

  • 凉拌三丝的做法图解8

    8.地瓜丝上面码放白菜丝。

  • 凉拌三丝的做法图解9

    9.再放一些黄瓜丝。

  • 凉拌三丝的做法图解10

    10.最后放少许地瓜丝点缀一下。

  • 凉拌三丝的做法图解11

    11.将调味汁浇在上面,吃的时候搅拌均匀即可。

小贴士

调料汁里有生抽和鸡精,都有咸味,所以就没再加盐。

凉拌三丝的家常做法

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