蒜蓉青菜

蒜蓉青菜
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作者:花花815

健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:活血化瘀

蒜蓉青菜的做法

  • 蒜蓉青菜的做法图解1

    1.锅中放水大火烧开,青菜洗净放入烫熟。

  • 蒜蓉青菜的做法图解2

    2.切好蒜备用。

  • 蒜蓉青菜的做法图解3

    3.青菜烫熟捞出摆盘。

  • 蒜蓉青菜的做法图解4

    4.锅中放入花生油和蒜爆香。

  • 蒜蓉青菜的做法图解5

    5.把炒好的花生油蒜蓉倒在青菜上。

  • 蒜蓉青菜的做法图解6

    6.最后在青菜上均匀倒入适量酱油。

  • 蒜蓉青菜的做法图解7

    7.成品如图。有青菜的香味加上蒜香酱香,我们一家都很喜欢这道菜。

小贴士

喜欢吃辣的朋友可以把辣椒和蒜蓉一起爆香再倒在青菜上。

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蒜蓉青菜的家常做法

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