板栗:益气 白糖:低蛋白质
1.清洗板栗,在板栗上划两刀。
2.油加热,放白糖入锅炒下。
3.炒板栗。
4.加水,沫过板栗就行,中火煮
5.煮至氺干,差不多二十分钟。
6.好了装入盘中放凉就可以食用了。
在板栗切两个小口就行,我的太大了。炒白糖的时候要小火,
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