香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 鸡蛋:护眼明目
1.食料:冷饭、香肠(切末)、鸡蛋。
2.锅里放油,烧致八成热,放香肠末煸炒致熟待用,鸡蛋炒熟碾碎,然后放入饭翻炒,放老抽(少许),放生抽(少许),放鸡精翻炒。
3.把炒好的香肠炒饭,装入小碗。
4.取盘装饰,放入黄瓜片。
5.把小碗倒扣在盘子中间,取掉小碗。
6.上面放上香菜、枸杞装饰。
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