黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化 冬瓜:生津
1.黄豆要提前几个小时泡发哦。
2.骨头洗净冷水下锅焯水烧开一会即可。
3.把冬瓜切成两厘米这样的大块哦。
4.准备好大料和姜,增香去腥。
5.把准备好的食材一同放入高压锅中,加适量清水和盐。大火烧开小火熬三十分钟即可。用电的话按下煲汤键就好了。
6.直接装盘,也可撒点葱花增加香味,好了忍住,留点汤呀。
水不易过多淹没食材即可哦,因为冬瓜本身会出水的哟。
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