姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.主料:酸菜,鸭胗,姜
2.姜切片备用
3.一颗酸菜洗净,切片备用(切好的酸菜再泡水五分钟左右,目的是把里面的盐泡出来,口感更好酸酸脆脆)
4.鸭胗改刀切花样
5.切好备用
6.不需要放油,先下酸菜炒干水分。(中小火慢炒)
7.闻到浓浓的酸菜味,酸菜基本炒干了,盛出备用。(按压一下铲子,看还有没有水渗出,直到炒干为止,记得把锅洗干净哦)
8.放油,炒香姜片
9.下鸭胗
10.翻炒肉质变白,加盐,味精,糖,酱油,腐乳,翻炒入味。(酸菜本身带盐味)
11.加入酸菜中小火翻炒,再次激发酸菜的香味
12.炒到酸菜变成油亮亮的感觉,这样就可以了
13.装盘