鸡腿:保护神经系统
香菇:化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
生抽 | |
老抽 | |
清水 | |
十三香 | |
盐 |
1.准备好需要的食材。
2.香菇提前半小时用温水泡发。
3.把鸡腿剁块,玉米、青椒、红椒、干辣椒和姜蒜切好。
4.往新思特精铁锅中倒入适量的食用油,加入冰糖,中小火炒出糖色。
5.迅速加入鸡块翻炒至微黄。
6.加入2勺料酒翻炒。
7.加入姜、葱、蒜、八角、桂皮和干辣椒翻炒。
8.接着加1勺老抽和2勺生抽继续翻炒。
9.放入玉米和泡发好的香菇,倒入淹没食材的清水,加1小匙十三香。
10.盖上锅盖中小火焖煮20分钟。
11.最后加入青椒和红椒块翻炒,加盐调味,大火收汁。
12.成品图。
13.成品图。
14.成品图。
建议用干香菇,味道更好些,香菇洗净后再泡发,然后用泡香菇的水炖鸡肉,不够的加清水。