干锅田鸡

干锅田鸡
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作者:Dives燃

健康功效

田鸡:护肝、增强免疫力、延缓衰老
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
土豆:消肿

食材用料

姜丝 少许
老干妈辣酱 一勺
耗油 两勺
海鲜酱油 两勺
辣椒油 一勺
郫县豆瓣酱 两勺

干锅田鸡的做法

  • 干锅田鸡的做法图解1

    1.田鸡洗净,切块

  • 干锅田鸡的做法图解2

    2.锅中烧水放倒入少量料酒去腥放入田鸡

  • 干锅田鸡的做法图解3

    3.田鸡焯熟后放入盆中备用

  • 干锅田鸡的做法图解4

    4.准备姜丝,干辣椒段,洋葱片胡萝卜片,土豆片,芹菜段

  • 干锅田鸡的做法图解5

    5.准备一个碗,碗中放入酱油,老干妈辣酱,郫县豆瓣酱,辣椒油,耗油

  • 干锅田鸡的做法图解6

    6.锅中倒入少许油,油热放入干辣椒段,姜丝炒香,倒入田鸡,炒两分钟放入盘中备用

  • 干锅田鸡的做法图解7

    7.锅中放入少许油,油热倒入调好的酱汁,炒香

  • 干锅田鸡的做法图解8

    8.放入剩下切好的食材(除洋葱),翻炒均匀,翻炒两分钟

  • 干锅田鸡的做法图解9

    9.在放入洋葱,翻炒至土豆熟

  • 干锅田鸡的做法图解10

    10.放入炒好的田鸡,翻炒两分钟,出锅!

  • 干锅田鸡的做法图解11

    11.完美!!!

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干锅田鸡的家常做法

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