青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆豉:透疹
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.青椒洗干净去籽切段,喜欢青椒籽的可以留着。
2.调碗汁,生抽两勺加醋。
3.加老抽,白糖,三勺清水调匀。
4.材料合集,姜和蒜切沫。水淀粉准备好。
5.锅内入油,下入青椒段小火煎。
6.煎至两面呈虎皮状,盛出待用。
7.锅内留底油,放入姜蒜沫和豆豉小火炒香。
8.放入煎好的青椒,倒入刚刚调好的碗汁。
9.炒均匀后倒入水淀粉。
10.炒至汤汁浓稠即可出锅。
11.青椒配着汤汁儿拌饭真的特别赞,试试吧!
青椒小火煎到金黄,多蒸点米饭吧!
共86道菜
共30道菜
共33道菜
共2道菜
共41道菜