鸡蛋:润燥 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好食材
2.青椒蒜切碎
3.火腿切丁,鸡蛋打碗内加盐搅匀
4.过分放适量油烧热,倒入鸡蛋液,煎凝固,盛出
5.在放入适量油,蒜,青椒入锅翻炒
6.放入火腿丁
7.放盐翻炒
8.最后放入炒好的鸡蛋翻炒一下盛出
9.成品
根据口味添加调味料
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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