茄子:活血
白糖:低蛋白质
番茄酱:抗癌防癌
食用盐 | |
生抽 | 老抽 |
鸡精 |
1.美美图片来一张。
2.软软糯糯,特别下饭!
3.买的这样的紫茄子。
4.茄子去皮切滚刀。
5.放五勺淀粉抓匀。
6.大蒜切丁,切葱花。
7.调一个糖醋汁:碗中放适量的盐,一勺白糖,两勺香醋,两勺生抽,适量的老抽,一勺番茄酱,一勺淀粉,四勺清水,拌匀。
8.锅内放油,油温七成热的时候,放入茄子。
9.大火炸软捞出。
10.锅内留底油,放大蒜炒出香味。
11.放入茄子。
12.倒入糖醋汁。
13.待汤汁变浓,放胡椒粉鸡精,撒上香葱即可出锅。
14.软软的,特别好吃!