红枣:利尿
1.准备主要食材。
2.用一根吸管协助除去枣核。
3.去除所有的枣核备用。
4.洗净放入破壁机的料理杯中。
5.加入400-500毫升牛奶。
6.仔细搅拌成细腻的糊状。
7.牛奶红枣糊加剩下的所有牛奶,一起倒入锅中。
8.中火烧开后继续煮2-3分钟。(注意搅拌,小心牛奶沸腾烫伤)
9.放凉至手温(40度以下)加入浓稠酸奶和糖搅拌均匀。
10.盛入消毒后的容器中,放入烤箱开启酸奶程序。
11.约6-8小时左右拿出即可。记得冷藏密封保存。
1、若是用普通的料理机搅拌枣糊,可以过一下筛。
2、浓稠酸奶只是一个引子,量的多少,并没有多大的关系但会影响制作的时间。
3、糖的多少根据自己口味添加,本菜谱加了70克枫叶糖浆,甜度适中,供参考。