猪蹄:补血
1.先将猪蹄洗净剁碎(商家可以做),用电饭煲煮饭挡加适量水,稍微有点嚼劲最佳,捞出来,不要汤汁
2.把配菜辅材准备好,大蒜拍扁切丁就好
3.油五成热放入姜、蒜、辣椒、剁椒、炒出香味,放入猪蹄
4.翻炒均匀,加入一饭碗水
5.水刚好煮干就可以出锅了,不会装盘所以不太好看
切记猪蹄不要炖太久,炖的时候什么都不用放,只放水
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