猪肉:润燥
1.猪肉肥瘦分开切片,瘦肉用料酒,生抽,盐腌制10到20分钟。
2.蒜切片备用。
3.螺丝椒滚刀切块,放入锅中煸炒,加入适量盐,此时不放油,只为把辣椒中的水分炒出,炒至辣椒起皮后盛出备用。
4.锅洗干净,加入适量植物油,油热后放入肥肉,煸炒出油。
5.放入蒜片,炒出香味。
6.把刚才的辣椒放入继续翻炒,加入少许盐,炒至7成熟。
7.加入腌制的瘦肉,翻炒至肉熟,不要时间过长,肉容易老,出锅前加入适量味精,翻炒均匀。
8.辣椒炒肉出锅。
辣椒最好选用稍微辣一点的,炒出来才香,在炒辣椒时加入盐,把盐炒入辣椒里特别重要,这样出来才好吃哦。