火龙果:低蛋白质 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.火红果切块放入料理机,加入牛奶
2.打成糊,倒入容器,加入鸡蛋
3.加入白糖
4.加入面粉
5.用打蛋器搅拌均匀
6.再用大一点的勺子,将面糊,适量地放入锅内煎制
7.就可以了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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