料酒:低蛋白质
1.炸一份鸡米花,美味的晚餐开吃!
2.鸡脯肉切成鸡丁
3.放盆里放些了,姜丝,葱花,蒜瓣,盐,料酒。胡椒粉,
4.可以加少许生抽抓匀后冷藏腌渍几小时给它入味
5.开炸之前提前准备好玉米淀粉,鸡蛋液,面包糠。
6.将鸡块先滚生粉,再滚层蛋液,再沾匀面包糠。
7.全部弄好备用。开火热油锅
8.油烧至五成热,小火慢炸。
9.炸至金黄捞出装盘
10.配上番茄酱就可以开吃了,空口吃也很好吃。
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